رسالة هامة لكل مدخن

[صديق بلال]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته.. وبعد:-
لن يكون الوقت متأخرا أبدا للإقلاع عن التدخين، الإقلاع في سن مبكرة يزيد من فرص التمتع بصحة جيدة وعمر طويل، لو أقلعت عن التدخين الآن سيبدأ جسمك في إصلاح التدمير مباشرة وسيستمر هذا الإصلاح لفترة من الزمن قد يصل إلى عدة أعوام.
أخي الكريم:-
فمن الفوائد الإيجابية بصحة المقلعين عن التدخين:-
1- يعود ضغط الدم والنبض إلى المعدل الطبيعي.
2- ينخفض النيكوتين وأول أوكسيد الكربون في الدم لمعدل النصف ويعود معدل الأكسجين إلى المعدل الطبيعي.
3- يزول أول أوكسيد الكربون من الجسم وتبدأ الرئتان في إزالة المخاط والرواسب الأخرى.
4- تختفي أثار النيكوتين من الجسم وتتحسن حاستا التذوق والشم بدرجة كبيرة.
5- يصبح التنفس أسهل وتبدأ الشعب الهوائية في التعدد ويزيد مستوى الطاقة.
6- تتحسن وظائف الدورة الدموية.
7- تقل مشاكل السعال والعطس والتنفس مع تحسن وظائف الرئة باكثر من 20%.
8- تقل نسبة إحتمال حدوث أزمة قلبية بمقدار النصف عند المرضى.
9- تقل نسبة إحتمال الإصابة بسرطان الرئة إلى النصف عند المرضى وتقل إحتمالية حدوث الأزمات القلبية إلى نفس نسبة غير المدخن من قبل.* وبعد تلك المقدمة أتمنى من كل أخ مدخن في هذا المنتدى المبارك أن يشد الحزام ويستعين بالله تعالى للإقلاع عن التدخين حتى نعيش في جو وبيئة خصبة نقية من نفايات الدخان، وكما أرجو من كل أخ غير مدخن أن يشد حزامه أيضا بإسداء النصيحة الطيبة إلى إخوانه المدخنين وإنني على يقين بأن الجميع سوف يتعاون في هذا الصدد وفي الختام أتمنى للجميع أن يعيشوا في صحة وعافية وسعادة.. ودمتم في رعاية الله وحفظه

[Madanawi]

يا سلام على الكلام الجميل والمفيد

مشكور عزيزي صديق على هذا الحس المرهف

وعلى هذه الروشتة المجانية للمدخنين والمدخنات

يلا نستمتع جميعا بصحتنا ،

دمت بكل الود،

[صديق بلال]

يا سلام على الكلام الجميل والمفيد

مشكور عزيزي صديق على هذا الحس المرهف

وعلى هذه الروشتة المجانية للمدخنين والمدخنات

يلا نستمتع جميعا بصحتنا ،

دمت بكل الود،


أشكرك يا أخ مداناوي... على تعقيبك وإطراءك لي وهذا نابع من دعمكم لشعار لنعمل سويا لمستقبل أفضل... ونشكركم مرة أخرى على مروركم

[ابوندى]

ألتهنئة الحارة لك اخى صديق على هذه البادرة الطيبة والشجاعة واضف اليك بعض النقاط من الجانب الآخر
اخى المدخن: من حقك ان تدخن ولكن تذكر دائماً ان من حقى ان اتنفس هواءاً نقياً معك ,,,, فأنت لاتعيش وحدك فى هذا المجتمع,
أخى المدخن : جرب مرة ان تضع قيمة السيجار اليومى فى صندوق وانساه وتعال بعد شهر وافتح الصندوق وعد قروشك واضرب الناتج فى 12 شهر واحسبها منذ اول يوم دخنت فيه واحسبها لو ان ذلك المبلغ ذهب لاشياء اخرى تفيدك ,,,,,,, انت الحكم

ولنا عودة

[mohd.dafalla]

كلامك جميل والله وجعله الله حسنات لك.... بعدد الكلمات والحروف والله يضاعف لمن يشاء

وحمانا الله واياكم من شرور التدخين آمين

[همسة شوق]

يديك العافية أخى صديق
على الروشتة المجانية والنصائح الغالية
بس دعواااااااااااااتك معانا

[صديق بلال]

ألتهنئة الحارة لك اخى صديق على هذه البادرة الطيبة والشجاعة واضف اليك بعض النقاط من الجانب الآخر
اخى المدخن: من حقك ان تدخن ولكن تذكر دائماً ان من حقى ان اتنفس هواءاً نقياً معك ,,,, فأنت لاتعيش وحدك فى هذا المجتمع,
أخى المدخن : جرب مرة ان تضع قيمة السيجار اليومى فى صندوق وانساه وتعال بعد شهر وافتح الصندوق وعد قروشك واضرب الناتج فى 12 شهر واحسبها منذ اول يوم دخنت فيه واحسبها لو ان ذلك المبلغ ذهب لاشياء اخرى تفيدك ,,,,,,, انت الحكم

ولنا عودة
شكرا لك على التعقيب والإضافة القيمة للموضوع والله يقينا شر كل فاسد

[صديق بلال]

يديك العافية أخى صديق
على الروشتة المجانية والنصائح الغالية
بس دعواااااااااااااتك معانا

مشكورين على المرور... والله يحفظكم ويرعاكم

[صديق بلال]

كلامك جميل والله وجعله الله حسنات لك.... بعدد الكلمات والحروف والله يضاعف لمن يشاء

وحمانا الله واياكم من شرور التدخين آمين


وجزاكم الله خير الجزاء على دعواتكم الطيبة... والله يحفظكم ويرعاكم

[معتز الريح]

الحبيب صديق ..
عندما كنت أدخن .. كنت أقول لنفسي كيف يستطيع غير المدخنين العيش بدون السجائر .. وكنت أجد فيها لذه وهمية ممتعة ..

وعندما تركته والحمد لله .. كنت أتعجب كيف يصبر المدخنين على هذا البلاء ..

[انيس التوم]

ويا ود بلال ناس التمباك كيف الراي

[صديق بلال]

الحبيب صديق ..
عندما كنت أدخن .. كنت أقول لنفسي كيف يستطيع غير المدخنين العيش بدون السجائر .. وكنت أجد فيها لذه وهمية ممتعة ..

وعندما تركته والحمد لله .. كنت أتعجب كيف يصبر المدخنين على هذا البلاء ..


هذا هو الكلام الزين النابع من تجربة... وهو مهم جدا للآخرين حتى يعلموا أن لا مستحيل مع العزم والإصرار... والله يعطيك الصحة والعافية يا أخ معتز الريح

[رضاك ياصفيه]

صديق حبيبي طيب السفه كيف ما خطيره مش عارفك وبعدين قالو احسن من التدخين
ههههههههههههههههه

[صديق بلال]

ويا ود بلال ناس التمباك كيف الراي

يا أخ أنيس التوم...
سواء التدخين أو التمباك فكلها من الخبائث التي تؤدي إلى هلاك الإنسان... ألا تتعظون بمن أودت بهم هذه الخبائث إلى ما يحمد عقباه!!!!

[صديق بلال]

صديق حبيبي طيب السفه كيف ما خطيره مش عارفك وبعدين قالو احسن من التدخين
ههههههههههههههههه

حبيبنا رضاك ياصفية...
فكلا المادتان أخبث من بعضهما... وبهذه المناسبة أرجو أن تتطلع على أضرار السفه أو التمباك أو التدخين... سوف تلاحظ مدى المعاناة التي إجتنوها من يتعاطون هذه المواد على أنفسهم وعلى أسرهم..

[حافظ الليبى]

اخى ابو بلال . سلام
اخى موضوعك جميل ..... ولو امكن اشاركك ببعض الشى. لكى نزكر فان الزكرى تنفع المؤمن
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: ::::::::::::::::::::::::::::
عندما تسأل الغالبية من الأشخاص المدخنين تجد لديهم رغبة بالتوقف عن التدخين، ولكن الغالبية العظمى لا تعرف كيفية التوقف أو أفضل الطرق الواجب اتباعها للتوقف عن التدخين. ولكن قبل استعراض كيفية التوقف عن التدخين يجب ذكر بعض أضرار التدخين ، عند ملاحظة الصورة يتضح لنا أن التدخين يمكن أن يؤثر تقريبا على كافة الأعضاء في الجسم بدرجات مختلفة، ومن أهم الأمراض التي يسببها التدخين هي :
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
1-سرطان الرئة.
2-ضيق الشعب الهوائية وتمدد الرئة.
3-جلطة القلب.
4-أمراض الفم والأسنان.
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ويوجد هناك دراسات عديدة تبين أن احتمال إصابة المدخن بالعديد من الأمراض تزيد بنسبة الضعف إلى عشرة أضعاف بالنسبة لغير المدخن حسب نوع المرض (انظر الجدول ).

الــمــرض
احتمال الإصابة


نسبة الوفيات من المرض نتيجة التدخين


لغير المدخن


للمدخن


تصلب الشرايين


1


2


25-43%


الجلطة القلبية


1


5


75-80%


سرطان الرئة


1


10


80-85%


ضيق الشعب الهوائية


1


6


80-90%


الغرغرينة


1


9


90-98%


الوفيات نتيجة لمختلف أنواع السرطان


1


2


30%
وتقبل مرورى

[صديق بلال]

اخى ابو بلال . سلام
اخى موضوعك جميل ..... ولو امكن اشاركك ببعض الشى. لكى نزكر فان الزكرى تنفع المؤمن
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: ::::::::::::::::::::::::::::
عندما تسأل الغالبية من الأشخاص المدخنين تجد لديهم رغبة بالتوقف عن التدخين، ولكن الغالبية العظمى لا تعرف كيفية التوقف أو أفضل الطرق الواجب اتباعها للتوقف عن التدخين. ولكن قبل استعراض كيفية التوقف عن التدخين يجب ذكر بعض أضرار التدخين ، عند ملاحظة الصورة يتضح لنا أن التدخين يمكن أن يؤثر تقريبا على كافة الأعضاء في الجسم بدرجات مختلفة، ومن أهم الأمراض التي يسببها التدخين هي :
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
1-سرطان الرئة.
2-ضيق الشعب الهوائية وتمدد الرئة.
3-جلطة القلب.
4-أمراض الفم والأسنان.
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

وتقبل مرورى


شكرا على المرور وعلى تعقيبكم المتميز والذي أضفى على الموضوع المطروح رونقا وجمالا.. والله يعطيك الصحة والعافية... وشكرا مرة أخرى