كيف تعرف ان تنفسك مثالي

[abomazeen]

ضع يدك اليمنى على صدرك واليسرى على بطنك
وتنفس كعادتك فإن أرتفعت يدك اليسرى فتنفسك مثالي
وإن أرتفعت يدك اليمنى فأنت تستغل 40 % تقريباً
من طاقة جهازك التنفسي ...

[آلاء عبد الرحمن]

من اهم الاشياء التنفس الصحيح
فالاوكسجين هو غذا المخ
ولكن معظم الناس لايتنفسون بطريقة صحيحة

[mohd saeed magazoub]

يستطيع الإنسان أن يعيش بدون كلام

أو نظر أو سمع أو فكر أو أعضاء

ولكنه لا يستطيع أن يعيش بدون تنفس

13366

شكراً أخونا abomazeen

على المعلومة

وفي إنتظار طلتك دوماً

[بنت الرفاعي]

شُكراً لك أخي أبو مازن.:)


:):):)

[مايسة]

وإذا إرتفعو الاتنين مع بعض - :o

تسلم ابومازن - الحمد لله ارتفعت الفي البطن