ruby
19-06-2005, 03:02 AM
لمعرفه الاجابه قم بهذا الاختبار:
1\في الحافله يقف شخص عريض امام الباب المخصص للخروج ويبدو انك غير مستعد لان يتحرك جانبا ليتيح لك ولركاب اخرين النزول في المحطه ....وانت:
أ-تدفعه جانبا لتنزل ؟
ب-تربت على ذراعه وتنبهه بضرورة ان يتحرك من مكانه؟
ج-تنتظر ان يبادر شخص اخر بمواجهته لانك لست الوحيد الذي تريد النزول؟
------------------------------------------
2\انت في طابور دفع الحساب بالسوبر ماركت ....ويطلب منك رجل ان تسمح له بأن يسبقك لان معه مشتروات قليله....:
أ-تقول له ان عليه ان يحترم الصف كما فعلت انت؟
ب-تتركه يسبقك فقط اذا كنت في الصف منذ مده قصيره؟
ج-تعطيه مكانك؟
---------------------------------------------------
3\ارتديت اجمل ملابسك لانك ستخرج مع اصدقائك...وبينما تسير تمر سيارة مسرعه بجوارك فتنثر طينا من الشارع على ملابسك...:
أ-تسب وتلعن قائد السياره ؟
ب-تندد المارة من حولك بقادة السياره الرعناء قراصنة الشوارع؟
ج-من حسن الحظ انك لم تبعد كثيرا عن المنزل فيمكنك ان تعود لتنظف ملابسك؟
--------------------------------------------------------
4\لاكثر من ساعه يشكو لك احد اصدقائك من مشاكل خاصه به بطريقه تثير اعصابك.........:
أ-تنصحه ليذهب الى والديه او ان يذهب لمحللل نفسي؟
ب-تسرح بفكرك عما يقوله وقد ادركك الملل؟
تحاول ان تهدئه وتقترح عليه حلولا لها؟
-------------------------------------------------------------------
5\يغضبك جدا شئ او شخص ما.........:
أ-تثور وتقلب الدنيا على كل من حولك؟
ب-لا تتسرع في الكلام او التصرف كي لاتتورط فيما قد تندم عليه؟
ج-تحاول ان تهدئ اعصابك وان تتعقل في الموضوع؟
--------------------------------------------------------------
النتائج:-
بالتعويض عن كل اجابه
أ=5نقاط
ب=3نقاط
ج=نقطه واحده
من النقطه5الى 11نقطه:
انت متحكم تماما في اعصابك تتحاشى الخناقات والاصطدامات,يراك الناس هادئا ومسالما لايمكن ان يضايقك شئ او تشترك في مشادات في المنزل او عراك مع اصدقائك وزملائك في المدرسه.
نصيحه:لايمكن ان تلغي تماما عاطفه غضبك وان تتحاشى ان تختلف مع الاخرين وتعترض على بعض افعالهم واقوالهم ,الغضب طبيعي ومن الخطأ ان تكبت غضبك وعصبيتك بداخلك.....
-------------------------------------------------------------------------------------
من 12الى النقطه18:
انت مترن متحكم في نفسك ...تعرف دائما ان تكبت غضبك كي لاتدخل في مواجهات مباشرة.......بدون ان تتنازل عن التعبير عن رأيك.....انت معروف ببرود اعصابك حتى في الحوارات الحامية....شكرا على مرونتك ومقدرتك على التفاوض ...انت تنجح دائما في تحاشي الاصطدام ...مع عدم التساهل في موقفك او الهرب من الصراعات التي تدخل فيها ...التي تبقى دائما شفويه وبدون تفجيرات...
---------------------------------------------------------------------------------------------------
من 19الى25نقطه:
انت مندفع جدا.......التحكم في اعصابك شئ لاتعرفه....انت تنفجر غاضبا حتى في التوافه بدون ان تنجح في التحكم في نفسك....اذا عارضك الحظ ام ام احد تبدأ بقذف الاشياء التي حولك ويخرج من فمك مالايصح ان تنطق به وبعد مرور دقائق قليله .....تعود هادئا رزينا كما كنت من قبل وقد غفرت تماما عما فجر اعصابك.......
نصيحه:تحكم في اعصابك كي لا ينفر منك الناس.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
كل واحد يقول جمع كم نقطه
انا جمعت15نقطه
1\في الحافله يقف شخص عريض امام الباب المخصص للخروج ويبدو انك غير مستعد لان يتحرك جانبا ليتيح لك ولركاب اخرين النزول في المحطه ....وانت:
أ-تدفعه جانبا لتنزل ؟
ب-تربت على ذراعه وتنبهه بضرورة ان يتحرك من مكانه؟
ج-تنتظر ان يبادر شخص اخر بمواجهته لانك لست الوحيد الذي تريد النزول؟
------------------------------------------
2\انت في طابور دفع الحساب بالسوبر ماركت ....ويطلب منك رجل ان تسمح له بأن يسبقك لان معه مشتروات قليله....:
أ-تقول له ان عليه ان يحترم الصف كما فعلت انت؟
ب-تتركه يسبقك فقط اذا كنت في الصف منذ مده قصيره؟
ج-تعطيه مكانك؟
---------------------------------------------------
3\ارتديت اجمل ملابسك لانك ستخرج مع اصدقائك...وبينما تسير تمر سيارة مسرعه بجوارك فتنثر طينا من الشارع على ملابسك...:
أ-تسب وتلعن قائد السياره ؟
ب-تندد المارة من حولك بقادة السياره الرعناء قراصنة الشوارع؟
ج-من حسن الحظ انك لم تبعد كثيرا عن المنزل فيمكنك ان تعود لتنظف ملابسك؟
--------------------------------------------------------
4\لاكثر من ساعه يشكو لك احد اصدقائك من مشاكل خاصه به بطريقه تثير اعصابك.........:
أ-تنصحه ليذهب الى والديه او ان يذهب لمحللل نفسي؟
ب-تسرح بفكرك عما يقوله وقد ادركك الملل؟
تحاول ان تهدئه وتقترح عليه حلولا لها؟
-------------------------------------------------------------------
5\يغضبك جدا شئ او شخص ما.........:
أ-تثور وتقلب الدنيا على كل من حولك؟
ب-لا تتسرع في الكلام او التصرف كي لاتتورط فيما قد تندم عليه؟
ج-تحاول ان تهدئ اعصابك وان تتعقل في الموضوع؟
--------------------------------------------------------------
النتائج:-
بالتعويض عن كل اجابه
أ=5نقاط
ب=3نقاط
ج=نقطه واحده
من النقطه5الى 11نقطه:
انت متحكم تماما في اعصابك تتحاشى الخناقات والاصطدامات,يراك الناس هادئا ومسالما لايمكن ان يضايقك شئ او تشترك في مشادات في المنزل او عراك مع اصدقائك وزملائك في المدرسه.
نصيحه:لايمكن ان تلغي تماما عاطفه غضبك وان تتحاشى ان تختلف مع الاخرين وتعترض على بعض افعالهم واقوالهم ,الغضب طبيعي ومن الخطأ ان تكبت غضبك وعصبيتك بداخلك.....
-------------------------------------------------------------------------------------
من 12الى النقطه18:
انت مترن متحكم في نفسك ...تعرف دائما ان تكبت غضبك كي لاتدخل في مواجهات مباشرة.......بدون ان تتنازل عن التعبير عن رأيك.....انت معروف ببرود اعصابك حتى في الحوارات الحامية....شكرا على مرونتك ومقدرتك على التفاوض ...انت تنجح دائما في تحاشي الاصطدام ...مع عدم التساهل في موقفك او الهرب من الصراعات التي تدخل فيها ...التي تبقى دائما شفويه وبدون تفجيرات...
---------------------------------------------------------------------------------------------------
من 19الى25نقطه:
انت مندفع جدا.......التحكم في اعصابك شئ لاتعرفه....انت تنفجر غاضبا حتى في التوافه بدون ان تنجح في التحكم في نفسك....اذا عارضك الحظ ام ام احد تبدأ بقذف الاشياء التي حولك ويخرج من فمك مالايصح ان تنطق به وبعد مرور دقائق قليله .....تعود هادئا رزينا كما كنت من قبل وقد غفرت تماما عما فجر اعصابك.......
نصيحه:تحكم في اعصابك كي لا ينفر منك الناس.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
كل واحد يقول جمع كم نقطه
انا جمعت15نقطه