لطالما كانت البقوليات مصدرًا غير مكلف للبروتين، والفيتامينات، والكربوهيدرات المعقدة، والألياف. تعرفوا إلى أبرز فوائدها وفقا لمنظمة الأغذية والزراعة التابعة للأمم المتحدة.
------
CNN
لقراءة الخبر كاملاً فضلاً اضغط هنا
عرض للطباعة
لطالما كانت البقوليات مصدرًا غير مكلف للبروتين، والفيتامينات، والكربوهيدرات المعقدة، والألياف. تعرفوا إلى أبرز فوائدها وفقا لمنظمة الأغذية والزراعة التابعة للأمم المتحدة.
------
CNN
لقراءة الخبر كاملاً فضلاً اضغط هنا