1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.
2
- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
<HR SIZE=2 width="100%">
3
- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا 
<HR SIZE=2 width="100%">
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة+ التفائل + العاطفة ))
<HR SIZE=2 width="100%">
5-
العب ألعاب مسلية يوميًا
<HR SIZE=2 width="100%">
6-
اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2010 
<HR SIZE=2 width="100%">
7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))
<HR SIZE=2 width="100%">
8-
اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام 
,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام 
<HR SIZE=2 width="100%">
9-
احلم أكثر خــلال يقظتك 
<HR SIZE=2 width="100%">
10-
أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة 
<HR SIZE=2 width="100%">
11-
اشرب كميات كبيرة من الماء 
<HR SIZE=2 width="100%">
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
<HR SIZE=2 width="100%">
13-
لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة 
<HR SIZE=2 width="100%">
14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية
<HR SIZE=2 width="100%">
15-
لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك 
.. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية
<HR SIZE=2 width="100%">
16-
اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها 
<HR SIZE=2 width="100%">
17-
كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر 
.. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..
<HR SIZE=2 width="100%">
18-
ابتسم .. واضحك أكــــثــــر 
<HR SIZE=2 width="100%">
19-
الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين 
<HR SIZE=2 width="100%">
20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }
<HR SIZE=2 width="100%">
21-
ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ... 
<HR SIZE=2 width="100%">
22-
انس الماضي بسلبياته 
,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
<HR SIZE=2 width="100%">
23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..
<HR SIZE=2 width="100%">
24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
<HR SIZE=2 width="100%">
25-
سامح الجميع بدون استثناء 
<HR SIZE=2 width="100%">
26-
ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه 
<HR SIZE=2 width="100%">
27- أحــســن الــظــن بالله .
<HR SIZE=2 width="100%">
28-
مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة
أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير
<HR SIZE=2 width="100%">
29-
عملك لن يعتني بك في وقت مرضك 
.. بل أصدقاؤك
.. لذلك اعتـــن بــهــم
<HR SIZE=2 width="100%">
30-
تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة 
أو منفعة أو جمـــال
<HR SIZE=2 width="100%">
31-
الحســد 
هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
<HR SIZE=2 width="100%">
32-
الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله. 
<HR SIZE=2 width="100%">
33-
مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق
..
<HR SIZE=2 width="100%">
34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ
<HR SIZE=2 width="100%">
35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ
<HR SIZE=2 width="100%">
36-
كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..
<HR SIZE=2 width="100%">
37-
أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..
<HR SIZE=2 width="100%">
38-
احــــــفـــــظ حــــــدودك ..
<HR SIZE=2 width="100%">
39-
عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك
..
<HR SIZE=2 width="100%">
رد مع اقتباس
المفضلات