لطالما كانت البقوليات مصدرًا غير مكلف للبروتين، والفيتامينات، والكربوهيدرات المعقدة، والألياف. تعرفوا إلى أبرز فوائدها وفقا لمنظمة الأغذية والزراعة التابعة للأمم المتحدة.
------
CNN
لقراءة الخبر كاملاً فضلاً اضغط هنا