* وبعد تلك المقدمة أتمنى من كل أخ مدخن في هذا المنتدى المبارك أن يشد الحزام ويستعين بالله تعالى للإقلاع عن التدخين حتى نعيش في جو وبيئة خصبة نقية من نفايات الدخان، وكما أرجو من كل أخ غير مدخن أن يشد حزامه أيضا بإسداء النصيحة الطيبة إلى إخوانه المدخنين وإنني على يقين بأن الجميع سوف يتعاون في هذا الصدد وفي الختام أتمنى للجميع أن يعيشوا في صحة وعافية وسعادة.. ودمتم في رعاية الله وحفظهالسلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته.. وبعد:-
لن يكون الوقت متأخرا أبدا للإقلاع عن التدخين، الإقلاع في سن مبكرة يزيد من فرص التمتع بصحة جيدة وعمر طويل، لو أقلعت عن التدخين الآن سيبدأ جسمك في إصلاح التدمير مباشرة وسيستمر هذا الإصلاح لفترة من الزمن قد يصل إلى عدة أعوام.
أخي الكريم:-
فمن الفوائد الإيجابية بصحة المقلعين عن التدخين:-
1- يعود ضغط الدم والنبض إلى المعدل الطبيعي.
2- ينخفض النيكوتين وأول أوكسيد الكربون في الدم لمعدل النصف ويعود معدل الأكسجين إلى المعدل الطبيعي.
3- يزول أول أوكسيد الكربون من الجسم وتبدأ الرئتان في إزالة المخاط والرواسب الأخرى.
4- تختفي أثار النيكوتين من الجسم وتتحسن حاستا التذوق والشم بدرجة كبيرة.
5- يصبح التنفس أسهل وتبدأ الشعب الهوائية في التعدد ويزيد مستوى الطاقة.
6- تتحسن وظائف الدورة الدموية.
7- تقل مشاكل السعال والعطس والتنفس مع تحسن وظائف الرئة باكثر من 20%.
8- تقل نسبة إحتمال حدوث أزمة قلبية بمقدار النصف عند المرضى.
9- تقل نسبة إحتمال الإصابة بسرطان الرئة إلى النصف عند المرضى وتقل إحتمالية حدوث الأزمات القلبية إلى نفس نسبة غير المدخن من قبل.
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Madanawi
المفضلات